咲夜のオリジナル不安解消法

こんにちは、咲夜です。
「笑う門には福来たる」と言われますよね。
私達が笑顔でいるために、願望を達成するために、最近ではプラスなことをイメージするイメージトレーニングを行ったり、ポジティブなことを考えたり言ったりするよう勧められたりしている人も多いと思います。
でも、私たちの不安があまりにも強いと、とてもポジティブになれず、せっかくのイメージトレーニングができなくなったりしませんでしょうか？

私達の「こうなりたい！！」という思いが強くなりすぎると、「そうなれなかったらどうしよう」という不安も強くなってきます。そして、私達の思い通りに事が動かない時に、その不安はさらに大きくなるのです。
たとえば、7割が願望通りになっていたとしても、残り3割が思っていた通りでなかったら、逆に不満を感じてしまうようにもなってしまいます。これではますます、笑顔にはなれませんよね。
そこで、私達の不安を解消するための方法をお伝えします。

まずは、私達の願望を細かく段階に分けて考えてみましょう。
例えば、「なかなか彼に会えないという状態を変えたい」という願望があったとします。
ベストなのは「毎日彼に会って長時間ラブラブする」ことなのでしょうが、最低限ここは譲れないものはなんですか？
「最低でも週に一度は会いたい」ということでしょうか。「会えなくてもいいから、3日に一度はメールがほしい」でしょうか。
その最低限譲れない願望を紙に書きましょう。

他に譲れないところは何でしょうか？　「会えなくてもいいから、数日に一度は電話で声が聞きたい」ということですか？　それも紙に書いておきます。
また、「会えた時にはこんなことをしたい」という願望もあるかもしれませんね。みんな箇条書きにしておきましょう。
このようにして、細かく箇条書きに分けられた願望がクリアされた時は、書かれたところに○を付けていくのです。
クリアできない願望に☓を付けるのではなく、クリアされた願望に○を付ける。
クリアできないことには目を向けないようにし、クリアされたものに注目していくことが大切です。そうしていくことによって、あなたの願望に対する不安が少しずつ解消されていきます。

ここ最近では、「願望成就」を専門にしている占い師・占い会社も多いと、お客様方からお聞きしました。
それらに対抗するわけではありませんが、「願望成就」のためのステップとして、色々と不安解消法をオリジナルで編み出してみました＾＾
他にも不安解消法をお伝えいたします。不安がなかなか消えない、達成したい願望があるのになかなかポジティブになれない、という方は、どうぞご相談くださいね。

咲夜

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