稜英（りえ）先生のコラム‐2013年7月
「笑いと涙と手仕事」
印象深く、充実した毎日というのは、どんなライフスタイルであれ、
「笑いと涙」のある生活だと思います＾＾ それは心が解放されている証ですね。
心が解放されていると、人は「充実している・幸せだ」と感じる感性が開くんです。
そして、心こそ一番敏感な「幸せセンサー」なんですよ！
毎日、自分の心に正直になる時間を作ってください。悔しかった、悲しかった、辛かった…
そんな時は、ちょっと辛いけど、泣きましょう・・・
楽しい時は笑いましょう♪
映画を観たり、漫画を読んだり…それをきっかけにしてもOKです。
あなたの心が震えるままに表現することが大切ですよ。
そして、もうひとつ、心を解放するのにいいことといえば、「手仕事」です。
絵を描いたり、何かを作ったり、お料理したり・・・手を動かして、何かを作り出すと、とっても心が解放されます＾＾
出来上がったときの喜びは、他では得られない充実感がありますよね！
こうして心が解放されて、幸せセンサーを作動させておくと、人生の流れが変わります。
目標への近道を見つけたり、また、そのプロセスを心から楽しめたり…
思考が示す道のりよりもはるかにワクワクドキドキする、意外な展開が待っています♪
「自分に正直なじぶん」の時間を大切にして、運気を上げましょう＾＾
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