稜英（りえ）先生のコラム‐2012年9月

「体を動かして開運する」

アスリートを見ていると、元気や勇気が出てくるのは、その気に影響を受けているといっても過言ではありません。

気が高まると、引き寄せの法則で、自然にいい出会いやいい出来事が起こります。何かトラブルに出会っても、元気な時には跳ね返せますよね＾＾ これは、まとっている気やオーラが、自分を守ってくれているのです。

また、運動すること（筋肉を動かすこと）で、怒りや恨みなどの強いネガティブ感情が放出されます。 怒りは特に、自己防衛ための闘いの感情ですから、体が動くことで、成仏するようです。 体の各部位には特定の感情を溜めこんでいる場合がありますので、そこの血流が活性化することにより、気が高まり、自然にネガティブ感情の手放しがなされていることも多々あります。 何より体を動かすと、自信が付き、前向きになれるところが素晴らしいですね。

体を動かすといっても、激しい運動とは限りません。 できることでいいのです。手首を振るだけでも気は高まりますし、関節をねじると、驚くほど血流が良くなります。 家の中でしか動けないという方には、骨盤周りを動かすのをお勧めします。 骨盤周りを動かすと、第一チャクラが活性化しますよ＾＾

目に見えない部分と見える部分のつながりは、本当に不思議なものだなと感じます。 もし、やる気が出なかったり、うつうつとした気分が続くような時は、お散歩などしてみることをお勧めします。

ちなみにヨガは、血流・筋肉の活性化とともに、呼吸が安定します。 いい呼吸というのは脳に働き、リラックスし、潜在意識を活性化するので、そういう視点からみても、願望実現や開運に有効だといえますね＾＾

ぜひ、頑張りすぎない、楽しい、「体動かしタイム」を作ってみてくださいね＾＾

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