雛之先生のコラム2011年11月
こんにちは、雛之です。
最近鑑定をしている中で、余裕のなさ、焦りから、ご自分自身を追い詰めてしまっているお客様が多いのかなあと、感じました。まずは「リラックスしましょう」「悩みから、いったん目をそらしましょう」と、私はいろんなお客様に伝えています。悩みを抱えている時はなかなか難しいですが、そういう時こそ、わざと悩みから目をそらしましょう。ずっと頭の中を動かし続け、悩みについてひたすら考えても、何も良いことはありません。
1日のうち、ほんの5分から10分で構いません。わざと何も考えない時間を作ってください。お風呂に入ってぼけーっとするとかでもいいです。どうしても、何も考えないのが難しいという人は、あえて他のことに集中してください。本を読む、何か書いてみる、パズルを解くなど、何でもいいのです。
そうする時間を取ることによって、あなたの視点が外に向き、悩みをいったん離れたところに置くのです。そうしたら、不思議と良い解決方法が見つかったり、「こんなことで悩んでいたなんて馬鹿らしい」と思えたり、先に進めるきっかけがつかめたりするものです。
「私の悩みは特別。だからこれをひたすら悩むしかない」なんて考えていませんか？ そういう時こそ、いったんあなたの悩みをちょっと離して客観的に見てほしいです。
幸せになる鍵は、案外あなたの中に備わっていたりするものですよ＾＾
雛之
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