健康上から見ても、早く寝ることは良いことですよね。魂から見ても、早く寝るとちょっとお徳なんです。
２２時くらいにベッドに入るのがベスト。
眠りにつくまえに深呼吸を数回繰り返して身体に残っている緊張を解きほぐしてください。
そして、十分にリラックスした状態で眠りに入る。
あなたが眠るとあなたの顕在意識も一緒に眠りに入ります。
ここからです、楽しみ(？)が始まるのは！
まず、あなたの潜在意識が浮かんできます。
そして、無意識のうちにあなたが知りたいことの答えがあなたの意識に刻まれます。
また、あなたの魂も宇宙空間に飛び立ち、エネルギーの充電が出来ます。
あなたが現世に生まれてきた理由も思い出させてくれます。
更に現世に影響を及ぼしている｢前世｣からのメッセージも届くかもしれない。
もしかしたら、無意識のうちに求めていたあなたが一番知りたいと思っていた｢前世｣の記憶かもしれない･･･。
そして、翌朝目覚めた時には心も身体もスッキリして、抱えていた問題の解決方法が思わぬ形で訪れます。
まるで、トースターからトーストが飛び出してきたみたいに。
　｢前世｣において、様々な国、時代で生きてきたあなたです。
本来、あなたが知らないことなんてあるはずがない。｢答えは自分の中にある｣まさにそう思いませんか？